春节后，不少人的身体有点吃不消了。
　　从各大医院节后的患者来看，扎堆看病的通常是血压失控的高血压患者、血糖骤升的糖尿病患者、转氨酶水平飙升的肝炎患者。
　　“这跟春节期间的饮食、作息都密不可分。”医生分析，这主要是因为，春节期间人们忙于应酬，大量饮酒，情绪激动等因素所致。
　　此外，刚刚经历了寒气逼人的冬天，人们通常缺少运动，也可能导致新陈代谢不佳。
　　“春节后，是体检的适宜时机。”从近几年的情况来看，每年长假后，体检的人数都会明显增加，除了单位组织体检外，主动体检的个人也在增加，“这说明现在市民的健康保健意识提高了。”
　　健康是否亮起了“红灯”？体检就能见分晓。过往有糖尿病、心脑血管疾病、消化道疾病、肝胆疾病、痛风等5类人群，建议做一次个性化的体检，因为这些疾病均跟饮食与生活习惯密切相关。
　　体检可以排除一些“隐性炸弹”。若发现亚健康问题，也可以针对性地调理、治疗，起到预防保健的作用。针对上述5类人群，体检科医生还为不同病种列出对应的常规体检项目，以备参考。
　　糖尿病患者
　　“糖尿病人过节是比较痛苦的一件事情，看着别人海吃、自己却不能吃。”糖尿病的饮食禁忌比较多，连饭量都要控制，而春节期间，高热量、高糖分的食物比较多，如果糖尿病人管不住自己的嘴，节后，血糖就容易波动。
　　此外，过节期间，有些患者会不定时吃药，这样血糖非常容易波动。这些影响因素堆积起来，糖尿病就容易发作。
　　体检指引：空腹血糖（必查）、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白、胰岛素检测、C肽（检查胰岛细胞的功能）。
　　心脑血管疾病患者
　　春节期间，家人团聚，老人也跟着高兴，心情自然亢奋。饮食、作息时间自然没有规律，加上一些地方天气寒冷，原本有高血压、冠心病等心脑血管基础疾病的患者，就容易出现血压升高、心绞痛、心肌梗塞等症状。
　　40岁以上的中老年人是心脑血管疾病发病的高危人群，尽管以往无相关疾病发生，在一定因素的促进下，也可能突发疾病。
　　体检指引：血压监测，如果高血压有波动，可做24小时动态血压监测。心脏方面，可做心电图，发现异常可24小时监测。抽血，可检测心肌酶，了解心肌是否有受损。如果出现异常，可到专科就诊，进行冠状动脉CT扫描，颈动脉、椎动脉彩超。核磁共振，比较深入检查，可检查头部、脑血管。
　　消化系统疾病患者
　　消化系统，与吃直接关联。春节期间，饮食不规律，或暴饮暴食，或不按时吃饭，这些都容易刺激胃黏膜，加重胃负担，诱发急性消化系统疾病，比如肠胃炎、胆囊炎，严重的甚至会导致急性胰腺炎。
　　急性，这就是一个非常危险的“杀手”，它与心肌梗塞、脑血管意外并称临床猝死三大疾病。
　　此外，既往有胃病史、胆结石的患者更要注意，容易导致疾病复发或加重。以胆结石为例，因为，胆结石尤其是多发性的小胆结石，很容易在胆囊强烈收缩时从胆囊脱落入胆管，卡在“共同通道”处，造成急性胰腺炎。
　　体检指引：碳13呼气试验、胃镜（可选择无痛）、胶囊胃镜、胃超生、肠镜等。
　　很多人对于胃镜存在恐惧，可先选择碳13呼气试验，可以检测是否存在幽门螺旋杆菌，通常情况下，有这个菌，患上胃炎、胃溃疡、肿瘤等胃部疾病的几率会比较高。如果有胃病，不清除幽门螺旋杆菌，容易导致疾病复发。
　　40岁以上人群，有严重消化系统疾病家族史的人群，建议做一次肠镜。
　　过往肝病史患者
　　既往有乙肝、脂肪肝等肝病史的人，春节过后，体检很重要。
　　春节期间，除了饮食不规律，可加重既往疾病外，喝酒更会加重肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。人喝酒后80%的酒精是由肝脏分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。
　　体检指引：抽血，检查肝功能；乙肝病毒DNA，病毒性肝炎患者检测，判断乙肝病毒有无复制，判断人体内存在乙肝病毒的多少和传染程度。肝纤维化检测；肝胆B超等。
　　痛风患者
　　痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜；少食肉、鱼等酸性食物。做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
　　但是，春节期间，肉、鱼、海鲜这些美食当前，很多有痛风史的人馋嘴了，节后，旧病也容易复发。

石家庄平安医院中西医结合门诊部

咨询电话：0311——67262655